Golfçü Dirseği Nasıl Teşhis Edilir?

Golfçü Dirseği

Golfçü dirseği genelde dirseği iç arasında bulunan kemiğin çıkıntısında oluşmakta olan hassasiyet ve ağrı ile oluşan bir hastalıktır. Golfçü dirseği dirsek eklem kolunun üst kısmında bulunan kemik ile kol alt kısmında bulunan kemik arasında yer almaktadır. Golfçü dirseği her insanda oluşabilir. Golfçü dirseği insanlarda genel yaş ortalaması 20-49 yaş arasında gerçekleşebilir ve genelde erkeklerde görülmekte olan bir hastalıktır. El bileğinin sürekli bükülmesinden dolayı kol kaslarına baskı uygulanır ve golfçü dirseği oluşabilir. Kaslara bu şekilde yüklenilerek bunun sonucunda küçük yırtıklar ve yanmalar oluşabilir. Bu da ağrıya sebep olabilir. Bu durum golf oynayan kişiler sık bir şekilde görüldüğü için bu hastalığın adına golfçü dirseği adı verilmektedir. Sadece golf oynayanlarda olmaz bu hastalık, raket sporu yapan kişilerde, marangoz işleri ile uğraşan kişilerde ve ayrıca devamlı bir şekilde yazı yazan kişilerde görülebilir.

Golfçü dirseği hastalığınız olduğunu düşünüyorsanız Uzman doktora başvurarak fiziksel muayene sonunda teşhisi konulabilir. Sertliği ve ağrıyı değerlendirmek isteyen doktor o bölgeye yeterli basınç uygulayarak tedaviyi sürdürebilir. Ayrıca bilek ve parmaklarınızı hareket ettirmek isteyebilir. Bunlardan hemen sonra kolunuzun röntgen filmi çekilebilir. Böylece teşhis daha hızlı bir şekilde konulabilir.

Golfçü Dirseği Nasıl Tedavi Edilir?

Golfçü dirseği tenisçi dirseği gibi aynı tedavisi bulunmaktadır. Ağrı geçene kadar 3-4 saat aralıklar ise yarım saat süre ile buz tedavisi uygulanmaktadır. Golfçüü dirseği şişebilir bu neden ile dirseği yüksekte tutulması gerekebilir. Şişmeyi önlemek için bir diğer yöntem de bulunabilir bu yöntem elastik bandajdır. Elastik bandaj sayesinde şişme engellenebilir, kaslardaki zorlamalar önlenmiş olabilir. Doktorunuzun vermiş olduğu ağrı kesici ilaçları kullanabilirsiniz hem ağrılarınız geçmiş olur hem de hastalığınızın süresi azalmış olur. Ayrıca egzersizler yaparak hastalığı kontrol altına alabilirsiniz.

Golfçü Dirseği Egzersizleri Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Bileşik egzersizler yapmayan çalışın ayrıca izole egzersizlerden kaçınınız.
Egzersiz hareketlerini doğru yaptığınızdan emin olmalısınız.
Sürekli aynı egzersizlerden kaçınmalısınız.
Eklemlerinize iyi gelecek hareketler yapmalısınız.
Eğer egzersiz sırasında herhangi bir ağrı ve acı hissi duyuyor iseniz egzersiz yapmayı bırakın ya da başka bir egzersize geçiniz. Ayrıca doktorunuza başvurmayı unutmayınız.

Son Güncelleme : 19.01.2024 22:48:53

Golfçü Dirseği ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Dirsek Şişmesi

Dirsek şişmesi: İnsanlar arasında görülen bir durum olan dirsek şişmesinin çeşitli nedenleri vardır. Dirsek şişmesi dirsekte bazı oluumların meydana gelmesine neden olur. Özellikle de dirsek şişmesi sonucunda; dirsekte beze, yumru, şişlik ya da kitle...

Dirseklerde Kaşıntı

Dirseklerde Kaşıntı, Ara ara görülen rahatsızlıktır. Cilt kuruluğu, parazit ve alerjik sebepten dolayı dirsek bölgesinde kaşıntı oluşur. Kaşınan yerde kızarıklık olur. Dirsek kaşıntısı önemli rahatsızlık değildir. Fazla kaşıntı olması kişiyi yorabili...

Sağ Kol Dirsek Ağrısı

Sağ kol dirsek ağrısı, Kollarda ve dirseklerde ağrı oluşumunun çeşitli nedenleri olabilir. Hemen hemen herkesin başına gelmiş olan bu tür romatizmal ağrılar kişide olumsuz tabloların oluşmasına neden olur. Özellikle sağ kol dirsek ağrısının birçok ne...

Sol Kol Dirsek Kemiği Ağrısı

Sol Kol Dirsek Kemiği Ağrısı, kolun omuz ve el arasında kalan birleşme noktası olan dirseği meydana getiren kemik yapısında ağrı oluşumu birtakım nedenlerden ötürü kaynaklanmaktadır. Çeşitli kazalar sonrası dirsekte çıkığın oluşması, ani darbe sonucu...

Dirsek İçi Ağrısı

Dirsek İçi Ağrısı, Vücudumuzun en hareketli eklem yerlerinden olan dirsek yoğun kullanım ve dış darbelere karşı açık oluşu nedeniyle ağrıya davetiye çıkartır. Dirsek içi ağrısı, dirseğin yapısı gereği sık sık görülebilir. Bunun nedeni tek kemik olan ...

Kol Dirsek Ağrısı Nasıl Geçer

Kol Dirsek Ağrısı Nasıl Geçer, Kol ve dirsek ağrısına neden olan en büyük faktör, dirsek bölgesinde bulunan tendonların ve kasların zorlanması sonucu oluşan rahatsızlıklardır. Genellikle spor yapanlarda bu rahatsızlık görülmektedir. Kol ve dirsek ağr...

İt Dirseği Duası

İt Dirseği Duası, İt dirseği ya da diğer adıyla bilinen arpacık göz kapağı kenarındaki kirpiklerde kıl köklerin de meydana gelen iltihaplanma olayıdır. İltihaplı kısımda, hafif bir şişme ve kızarma oluşur. İt dirseğinin ya da arpacık rahatsızlığının ...

Dirsek Eklemi İltihabı

Dirsek eklemi iltihabı; Eklem iltihabı; romatizmal bir hastalıktır. Kemiklerin ucundaki kıkırdak dokunun yıpranmasına neden olur.Dirsek eklemi iltihabı neden olur?Aşırı kilolar; eklemlerin aşınmasının artırır ve hastalık riskini yükseltir.Yaş; genell...

Kol Dirsek İçi Ağrısı

Kol dirsek içi ağrısı, vücudumuzun bölümlerinden biri olan kollarımızın rahat hareket edip açılıp kapanmasını sağlayan bölümdür dirsekler. Dirsekler, itme ve çekme hareketlerini rahatça yapabilmemizi sağlayan kolların dönmesine yardımcı olan karmaşık...

Gözde Çıkan İt Dirseği Nasıl Geçer

Gözde çıkan it dirseği nasıl geçer, sorusuna çok basit ve kolay cevaplar bulunmaktadır. Gözde meydana gelen bu rahatsızlık bir gün içerisinde oluşabilir. Bir diğer adı arpacık olan bu rahatsızlık göz tabakalarının üzerinde oluşan yağ tabakası olarak ...

Sol Kol Omuz Dirsek Arası Ağrı

Sol Kol Omuz Dirsek Arası Ağrı, Sol kol ağrısı yaşayan kişiler çoğunlukla omuz ile dirsek arasında ortaya çıkan ağrılardan şikâyet ederler. Sol kol omuz dirsek arasında görülen ağrılar çoğunlukla bu bölgeyi etkilemek ile göğüs ve omurgayı da etkiler....

Dirsek Altı Kol Ağrısı

Dirsek Altı Kol Ağrısı, dirsek ağrısı çok yaşanan rahatsızlıktır. Dirseğe gelen darbe, çarpma, kaza dirsek altında hasar oluşturur ve kol ağrısına neden olur. Darbenin şiddetine göre kol ağrısı uzun veya kısa olur. Dirseğe gelen kaza sonucu dirsek ek...