Dirsek ağrısına ne iyi gelir, sıklıkla karşılaşılan şikâyetler içerisinde yer alan dirsek ağrısının giderilmesi için yapılacak bazı uygulamalar bulunmaktadır. Öncelikle ağrının asıl sebebinin belirlenmesi gerekir. Dirsek ağrıları genellikle dirsek çıkığı veya dirsek eklem bölümünde bulunan problemler sebebiyle ortaya çıkar. Ayrıca dirsek ağrılarının başlıca sebepleri arasında dirsek bölümünde bulunan kırıklar, düşme sonucu oluşan sakatlık, kaza sonucu oluşan dirsek problemleri, tendinit adı verilen tendonda görülen şikâyetler yer alırken; radyal tünel sendromu sebebiyle meydana gelen sinir sıkışmaları da dirsek bölümünde ağrı oluşumuna sebep olur.
Ayrıca kübital tünel sendromu dirsek bölümünde bulunan kemiğinin sinirlerinde sıkışma yaratması sebebiyle ağrıyı tetikler.
Dirsek ağrısına ne iyi gelir, bu bölümde bulunan iltihaplanma dirsekte şişkinlik ve gerginlik yarattığı için ağrı oluşturur. Dirsekte geçmeyen ağrılar görüldüğü zaman vakit kaybedilmeden doktora gidilmesi gerekir. Yapılacak uygun tedavilerle dirsek ağrılarının giderilmesi sağlanırken; küçük uygulamalarla bu bölümde bulunan ağrıların giderilmesi sağlanır.
Dirsek ağrısına ne iyi gelir?
- Dirsek ağrısının başlıca nedeninin bilinmesi tedavi sürecinde oldukça önemlidir. Dirsek ağrılarının geçmesi için kolun dinlendirilmesi gerekirken; uzun süreli hareket etmemesi yerine aralıklı dinlendirilmesinde fayda sağlar.
- Dirsek ağrısı bulunan bölgeye buz uygulaması yapılması son derece etkilidir.
Bunun yanı sıra ısıtılmış havlu uygulaması da son derece etkili olur. Dirsek ağrısına ne iyi gelir, özellikle dirsek bölümünde bulunan şişliklerin tedavisinde buz kompresi uygulaması son derece fayda sağlar. Sıcak uygulama yapılması ile dirsek bölümünde bulunan dokularda gevşemesi sağlanırken bu bölümde bulunan kan akışının kolaylıkla yapılmasına destek olur.
- Bunun yanı sıra dirsek bölümündeki ağrıların giderilmesi için bu bölümde bulunan kasların hareket ettirilmesi sayesinde tendonlardaki kasların hareketi ile ağrı azaltılır.
- Bu şikâyetin giderilmesi için Fizik Tedavi son derece etkilidir. Fizik Tedavi sayesinde eklem bölümlerinin güçlendirilmesi sağlanırken; bu bölümün hareketliliğini tekrar kazanması sağlanır.
- Ayrıca kullanılacak antienflamatuvar ilaçlar ile bu bölümde oluşan iltihap ve ağrıların giderilmesini sağlanır.
- Kullanılacak iltihap söktürücü ilaçlar ile bu bölümde bulunan ağrıların giderilmesi sağlanır.
- Dirsek ağrısına ne iyi gelir, bazı hastalara kortizon uygulaması yapılarak bu bölümde bulunan ağrılarda giderilmesi sağlanır. Bunun için doktor tavsiyesi gerekirken, Uzman kişilerin uygulama yapması son derece önemlidir.
- Dirsekte bulunan ağrıların giderilmesi için cerrahi müdahale gerekebilir. Buradaki problem büyük ise artroskopik ameliyat ile bu bölüm tedavi sağlanır.
- Bu süreç içerisinde kişinin eklem bölümünü zorlayacak hareketlerden kaçınması gerekir. Dirsek ağrısı geçene kadar ağır kaldırmaması tavsiye edilir.
