Dirsek Ağrısı Bitkisel Tedavi
Dirsek Ağrısı Bitkisel Tedavi, Dirsek ağrısının tedavisinde birçok etkili yöntem kullanılır. Bu yöntemleri denemeden önce tedavinin başarısı için dirsek ağrısının nedenini bilip o yönteme göre tedavi edilmesi gerekir. Dirsek ağrılarının en sık rastlanan nedeni ise dirsek kısmında bulunan tendonların ve kasların spor yaparken ya da ani bir hareket sonucunda zorlanmasıdır.
Bazı çeşitli yöntemlerle evde kendiniz dirsek ağrısını geçirebilirsiniz ama dirsek ağrısı çok şiddetli ve geçmek bilmiyorsa en yakın Uzman doktora başvurmanız gerekir. Dirsek ağrısının çeşitli yöntemlerinden bazıları; ilaç tedavisi, egzersiz yapma, sıcak-soğuk tedavi, iğneler, fizik tedavi ve bitkisel yöntemlerdir.
Dirsek Ağrısı Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Buz Tedavisi: Dirsek ağrısını tedavi etmek, en azından ağrıyı dindirmek için kullanılan ve işe yarayan klasik yöntem olan bir buz parçasını ağrıyan yerin üzerine koyarak ağrının dinmesini sağlamak. Bir havlu parçasının içine buz yerleştirerek 10-15 dakika boyunca ağrıyan yerin üstünde tutabilir ve tedavisine şahit olabilirsiniz.
Kekik Yağı: Kekik yağının içerisinde bulunan karvokyal ve timol maddelerinin eklemler için güçlü ağrı kesiciler olduğu saptanmıştır. Kekik yağını elde ettikten sonra zeytinyağı ile karıştırılıp çıkan karışımı avucunuza alıp elinizle dirsek bölgesine ovmanız gerekir.
Kafur: Kafuru 10 gün boyunca günde 1 kere ağrıyan yere sürmek anında etkisini gösterir ve ağrıyı ortadan kaldırır.
Ancak kafuru direk kullanmak doğru değildir. Çünkü zehirleyici etkisi vardır. Özellikle göze, kulak içine, burna, dile değmemelidir. Kafuru, zencefil ile karıştırarak arıtıp ağrıyan dirsek kısmına sürmek tedavi için en etkili yöntemdir.
Susam Yağı: Sadece dirsek ağrısı için değil el, kol, diz kapakları, ayaklar için hatta tüm bedenimiz için bir şifa kaynağıdır. Eklemlere sürüldüğü taktirde sinir uçlarına kadar ulaşıp, ağrıyan yere sürüp ovarak ağrının dinmesi sağlanır. Asya'da susam yağını vücudu dinlendirmek, rahatlamak için banyo ederken kullanılan bir yöntemdir.
Bitkisel yöntemler kadar önemli olan bir diğer etken dinlenmektir. Ağrıyan dirsek tekrardan etkili olmaması için ağır kaldırmamak ve dirseğinizi korumanız gerekir. Bitkisel yöntemlerle ağrıyı dindirdikten sonra 3-4 gün kolunuza çok dikkat etmelisiniz. Darbe almamalı, ağır kaldırmamalı ve korumanız gerektiğini bilmelisiniz.
21.01.2024 20:45:10
Dirsek Ağrısı Bitkisel Tedavi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
