{
    "title": "Tenisçi Dirseği Bitkisel Tedavi",
    "image": "https://www.dirsek.gen.tr/images/Tenisci-Dirsegi-Bitkisel-Tedavi-45.jpg",
    "date": "20.01.2024 14:13:11",
    "author": "Müslüm özpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Tenisçi dirseği bitkisel tedavi,</b> oldukça faydalı bir yöntem olan bitkisel tedavi yöntemleri vücutta oluşmuş olan rahatsızlıkların tedavisi amacıyla kullanılmakta olduğu gibi oluşabilecek rahatsızlıklara karşı da engel olur. Bu rahatsızlık raket sporlarıyla uğraşan kişilerde yaygın olarak görüldüğü için tenisçi dirseği adı verilmiştir. Ayrıca el bileğini zorlayan hareketler yapan kişilerde de bu rahatsızlık meydana gelebilmektedir. Tenisçi dirseği el bileğinin ve el parmaklarının hareket etmesini sağlayan adalelerin zedelenmesi ile meydana gelmektedir. İnsan vücudunda çeşitli hareketlerin zorlayarak yapılması sonucu birçok bölgelerde ağrılar meydana gelebilir ve bu ağrılan tedavi süresi oldukça uzun sürebilir. Basit bir rahatsızlık olan görülen tenisçi dirseğinin oluşması günlük hayatta yapmış olduğumuz işlerin aksamasına, işlerin yapılmasını engelleye ve ağır acılı bir ağrı yaşatarak kişinin kendini huzursuz hissetmesine neden olabilir. Bu tür rahatsızlıkların giderilmesi için uygulanılacak bazı yöntemler mevcuttur.</div><div><br></div><div><b>Tenisçi dirseği bitkisel tedavi yöntemi</b></div><div><br></div><div><b>Sarımsak:</b> İçerisinde bulunan kükürt ve selenyum bakımından zengin olan sarımsak bu hastalığın tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir. Vücutta oluşabilecek her türlü rahatsızlığın tedavisi için kullanılan bu şifa ilacı eklem bölgelerinde ve vücudun çeşitli bölgelerinde oluşan ağrıların hafiflemesinde de oldukça etkilidir. Öncelikle beş diş sarımsak rendelenir ve iyice ezilir. Daha sonra üzerine hardal yağı ilave edilir. Yapılan bu karışımı ateş üzerine koyarak yarım saat boyunca kaynatmak gerekmektedir. Karışım koyu kahverengi hal alana kadar ateş üzerindeki kaynama devam etmelidir. İşlem bittikten sonra hazırlanan karışım tenisçi dirseği bulunan yere günde üç defa uygulanır. Her uygulamadan sonra ağrıyan bölgeye iki veya üç dakika boyunca masaj yapılır. Bunun yanı sıra günde bir veya iki defa bir diş sarımsağın yutulması da tenisçi dirseği oluşan bölgenin tedavisine yardımcı olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Zerdeçal:</b> İltihapları kurutup iyileştirmeye yarayan zerdeçal, içeresinde doğal ağrı kesici görevi yapan kurkumin isimli maddeyi içerir. Ayrıca içerisinde bulunan maddeler sayesinde yaraların oluşmuş olduğu bölgenin tedavisini hızlandırır ve serbest radikalleri ortadan kaldırır. Bu bitki tenisçi dirseği tedavisinde bir bardak su bardağı içeresine süt koyarak bir çay kaşığı zerdeçal ilave edilmesiyle yapılır. Daha sonra kısık ateş üzerine konularak yaklaşık yarım saat boyunca kaynatılması gerekmektedir. Kaynama işlemi yapılırken karışım sürekli karıştırılmalıdır. Karıştırma işleminin bitmesine yakın içerisine bir miktar bal veya çörek otu eklenir. Bu işlemler bittikten sonra hazırlanan karışım günde iki kere içilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Çemen tohumu:</b> İçerisinde bulunan maddeler sayesinde tenisçi dirseği ağrısına iyi gelen bitki tohumlarından biridir. <b>Tenisçi dirseği bitkisel tedavi</b> yöntemi arasında en fazla kullanıla yöntem budur. Hazırlanışı bakımından da oldukça kolay bir uygulama sergiler. Bu yöntem ile hastalığın iyileşme süresi azalır. Öncelikle iki yemek kaşığı çemen tohumu iyice öğütülmelidir. Öğütülmüş olan çemen tohumunun içine süt karıştırılır ve macun kıvamına gelene kadar karıştırılır. Oluşan bu macunu tenisçi dirseği oluşan bölgeye günde üç defa uygulanır ve iyileşme süreci hızlanır.</div>"
        }
    ]
}